首页 >  宝宝健康

优生优育男人的责任也很大

发布日期: 2019-10-13

  不要一说到优生,就想到女性的责任。其实,优生男性也占了很大的作用,正所谓,没有一颗好种子,怎么能种出好庄稼呢。

  都市ζ里男性ш*质量越来$越低,若要个健康的宝宝,专家提醒在饮食上可不能随便。在这竞争的社会机制中,为了自己的下一代能生存下去,饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后∮代η的时κ候,比谁都清楚,只有身体强健,心理健康和智力发达的孩┙子才能在未来的竞争中不被淘汰而占∷一席之地。

  但现代社会的高科技创造人类社Ψ会前所未有的发展同时,也给自然环境带来负面影响,尤其是对食物链的破坏,直接损害*健康,最可怕的是对人类生育力的冲击,祸及子孙后代。若想考虑要孩子时,专家提醒在饮食上多留心,避免有害物质对自己身体的伤害,从而保护精子◈健康▍强盛的|生命力。这是我们力所能及的,请倍加关注。

  除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外,准爸爸还要注意如下几点:

  1、有∏人把韭菜当伟哥来助性,其实韭菜农药含量特别高,很难去毒,对男性生殖危害大,尽量不吃。

  2、现$在长得又肥又大的茄子,是用催生激素催化而成★,对精子生长有害,最好不要多吃。

  3、虽然水果皮有丰富的营养,♤但果皮的农药含量也最高,所以一定要削皮吃。

  4、有皮的蔬菜也要先去皮,然后洗干净,再下锅。可︼︽︾是←很多年轻人图省事,认为经过加热后,就没有问题,实际错了,不论怎么烧,毒仍在菜里。

 · 5、一般的蔬菜要先洗干净,再放入清水中浸泡一段时间,然♨后再下锅。

  6、若是要生吃蔬菜з,除洗泡外,吃之Ⅻ前还要用开水烫一下,这样做,维生素可能破坏了一些,但农药的成分更少了,这对*健康更安全。

  7、过去饮|︴()〔〕中国的绿茶有益〥与*健康,但近年来,茶叶农药含量严重超标准,所以不宜过多饮茶。

  8、现代的青年人学西方生活,特别喜喝咖啡,但经国外研究│┃表明,咖啡中的咖啡因对男性生育有一б定影响,尤@其每天饮用过多时,其危害更大,所以要少喝。

  9、用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜,可产生有毒物质二恶英,对*危害特别大,对男性生育产生直接影响。۩不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。

  10、为了↗方便,年轻人喜欢用微波炉来加热饭菜,微波炉专๑用的聚乙稀盒子盛饭菜,其中的化学物质在加热的过程中仍会释ⓥ放出来,↑融入饭菜中,使食用者受其毒╬害。有人用瓷器,其实瓷器含铅量高,对*更是有害。所以最好不要用微波炉≠加热饭菜。

 ₪큐 11、省事Ю的男儿特别要注意,冰箱里的烧熟ψ的食物,吃之前一定要再‖热一次,否则,冰箱里的制冷剂对*也有危害。

  12、现在▲的肉类食品因原料在不同程度上受到污染,河海里的鱼类也同遭厄运,但又不能不吃它们,不过不要单吃某一类食品,更不能偏食,什么肉类都吃点。有条―件,尽量吃天然绿色食品,均衡营养。

  妇г产科专家担心,现在女性怀孕呈现两极分化的趋势∥。由于性观念的开放,年β轻男女同居年龄偏小,怀孕生子的年龄也变小⊙。另一部分女性≮≯,由于自身条件优越,或工作紧张压力大而耽误了恋爱结婚的最佳时机,大多成为高龄产妇。这两种年龄怀孕生子都不利ミ于优生。要达到优生目的,τ选择受孕的最佳≌时期是关键。

  优↖生与男性的关系密不可分,作为男人首先要做到以上的十二点,这样才能够保留一颗完美的种子,这是想要实现优生的先决条件。