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治不孕需要正确的方法和心态

发布时间:2019-10-13

在医院的生殖助孕科,竟有不少白领女性前来咨询,想成功生个宝宝。ぷ生殖专家认为ↀ,生育不是件随心所欲的事。健康女性在一个排卵周期的妊娠率只有20%-25%,因此,在指定时间“怀孕”并不◈容易。专家建议,准备怀孕的夫妇,不能过于紧张,最重要就是放松心情,这样反倒会&≠ldquo;无心插柳柳成┈┉荫”。

一个月的妊娠率只有20%-25%

在外企工作的一位女性,精明能干,她不仅对自己事业有着明确的规划,而且她在自己的生育问题︵上,目标也十分明确,35√岁要孩子,而且还做好┖了详尽的“♀造人”计划性生活的次数、日期、最佳排卵期等,并且要求老公和自己按“规定时间”执行。不料,几个月下来,她的Щ≡肚子却一点动静也々没有。这给她的精神压力与日俱增。

这样的例子在生殖助孕科太常见了,℡我们常遇◈到不少这样的人来求助生殖助孕科,她们一见医生就问,我计划着这两三个月内怀孕,您看有什么好办法?”

事业可以规划,可是生κ育不同β,因为每个人的生育能力状况都有差异。想在指定的时间内怀孕,这不得不说是一种糊涂的想法。要知道⊿,健康女性在一个排卵周期中的妊娠率只有20%-2※5%,在一年中可以达到85%-90%。所以,在一两个月内♀是否能怀孕,这个谁也说不准,生育无法急于求成ξ。

监测排卵同房徒增精神压力

有些白领女性为了“命中率高”,习惯去药店买一些“排卵试纸”来监测自己排卵期状况,一提示快到排≈卵期,就要求老公准备同房。结果几个月差点把老公折腾成&ld▀quo;阳痿灬”,最后夫妻俩越来越害怕#做这件事情,甚至为这个“双规”(规定的时间内做规定的事情)而Φ闹矛盾,相互指责。怀孕本▫来就存ч在很大的随机性、意外性,如果只是〩为“生孩子”而完成任务式∈地进★行性生活,很容易√让人失去愉快×的心情,甚至对性生活产生抵触情绪,这种心理压力反Π而会影响内分泌,干◎扰排卵,让人更不容易怀孕。

对于健康人群而言,其实大可不必这么做,这样会让人精神压力倍增,对怀孕反而有弊无利。д监测排卵,主要适用于无排卵的患者,在使用促排卵药物之后,监测卵泡的发育情况。而对于健康人群,监测排卵的意义不大。其实,只要女性的月经周期规律,一周有2次性生活,精子就能做到“守株待兔”,遇到他喜欢的卵子─━而结合。(精子在女性体内可以存活3天时间,卵子能存活一天,一周有2次性生活的话,就能自然而然地怀孕。)

放松+运动有助于怀孕

有些男性就是被排◆卵期里的“双规”折磨得快要发疯。那些男性平时和爱人过性生活,完全正常,但是一到排卵期就“不行”,这明显就是心理压力大带来的负面影响。

精神过度紧张往┏往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵,尤其是职业女性,工作压力大,长期处于高强度的压力之下,大脑皮层会抑制下丘脑以及垂体的功能♥,甚至抑制∴卵巢的功能,使卵巢不排卵,月经就会开始紊乱。而男性就更不用说了,压力大的۩时候,更容易出现“不行”的状况。因⊙此,想受孕最简单的办法就是放松,在日常生活中寻找适合自己的方式去放松心情,减少压力,像做运动、看电影、听音乐、旅游等都是不错的方法。另外,还要注意保持健康的生❤☜活方式,戒烟少酒,作息规律。

在医院就有一些已经〓确定好要做试管婴儿的不孕患者,在排期∝等待╦╧的时候,由于心┎情变得比以前放松,竟然能够自然怀孕的案例。

健康提示:有不孕不育问题的夫妻,需要用平常心去看待生育▣▤▥问题,在保证良好的身体状况外,还要保持愉悦、平和的心态,这℉是有助受孕的。

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